Xã Tênh Phông là một xã vùng sâu, vùng xa đặc biệt khó khăn của huyện Tuần Giáo, cách trung tâm huyện 17km, xã giáp ranh với các xã sau:
- Phía Bắc giáp thị trấn Tuần Giáo
- Phía Đông giáp xã Quài Tở, Tuần Giáo, Điện Biên và xã É Tòng, huyện Thuận Châu, tỉnh Sơn La.
- Phía Nam giáp xã Long Hẹ, huyện Thuận Châu, tỉnh Sơn La
- Phía Tây giáp xã Xuân Lao, Mường Ẳng và xã Chiềng Đông, Chiềng Sinh, huyện Tuần Giáo.